La méthode Feldenkrais est une pratique corporelle douce qui s'adresse à la personne dans sa globalité. Elle apprend à nous mouvoir de façon plus agréable et harmonieuse, à trouver plus de liberté et de conscience de nous-même, à développer notre potentiel en mouvement pour vivre notre vie pleinement, dans l'aisance et le plaisir.
Lors de cet atelier, nous jouerons avec l’accordéon de nos côtes, explorerons la mobilité de notre cage thoracique dans toutes les directions.
Cet atelier est pour vous si vous souhaitez :
- retrouver du confort dans votre dos
- réduire les tensions de votre tronc
- développer votre mobilité, votre souplesse
- améliorer votre respiration
- affiner votre schéma corporel
Plus d'informations sur le site internet de Mouv' et Sens.
